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EPA和DHA差在哪裡，我該吃哪一種

圖片出處:Pixaboy

EPA 和 DHA 差在哪裡？我該吃哪一種？

魚油、EPA、DHA是什麼鬼東西??

醫師，我最近在吃魚油，看到成分寫EPA和DHA，但搞不清楚差別耶，到底哪個比較好?

這兩種都是Omega3脂肪酸DHA，但它們具有不同的作用，EPA的作用…..。

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