我痔瘡了嗎??
哎呀!!我痔瘡了嗎?
醫師,我最近覺得排便後常常流血,朋友說可能是痔瘡。那痔瘡到底是怎麼來的啊?
痔瘡其實就是肛門裡面的血管墊,因為壓力太大或循環不好,膨脹、下墜就變成痔瘡了。
那為什麼會有壓力太大?是因為便秘嗎?
對,便祕、上廁所用力,甚至坐馬桶太久,會讓肛門血管一直腫脹,另外像是常搬重物、懷孕、長時間久坐或久站,也會增加壓力。(後續請看影片分享)
哎呀!!我痔瘡了嗎?
痔瘡到底是怎麼來的啊?
痔瘡其實就是肛門裡面的血管墊,因為壓力太大或循環不好,膨脹、下墜就變成痔瘡了。
那為什麼會有壓力太大?是因為便秘嗎?
對,便祕、上廁所用力,甚至坐馬桶太久,會讓肛門血管一直腫脹,另外像是常搬重物、懷孕、長時間久坐或久站,也會增加壓力。
吃東西也會影響,攝取纖維不足,容易便秘,常喝酒、吃辣也會讓血管充血,痔瘡更明顯。
所以痔瘡不是只有老人會有,年輕人也有可能有,只要排便習慣不好或生活方式不健康就會出現。
建議多攝取纖維、排便不要太用力、多喝水、適度運動就能減少痔瘡惡化。
坐馬桶不宜超過五分鐘,久坐久站,要起身活動。